20mm 10m x 2 POLYS Weight 1 meter 0,180 kg

Šis funkcionālās apmācības veids labi attīsta starpmuskulāro koordināciju.

Treniņš ar virvi ir augstas intensitātes slodze, kuras laikā pulss bieži sasniedz 170 sitienu minūtē.

Tāpēc jums pareizi jāizvēlas režīms, kurā strādājat.

Данный вид функционального тренинга хорошо развивает межмышечную координацию.

Тренировки с канатом являются высокоинтенсивной нагрузкой, при которой пульс часто доходит до отметки 170 ударов в минуту.

По этому следует правильно выбирать режим в котором вы работаете.